Cerchi una psicologa a Cremona?
Iniziare un percorso di psicoterapia è un gesto di cura verso se stessi: insieme è possibile scoprire nuove prospettive per ritrovare il benessere psicologico e migliorare la qualità della vita.
Affidati a uno psicologo specializzato per ritrovare il tuo equilibrio.
Psicologa Cremona
Dott.ssa Diletta Maria Ghisleri
Sono la dott.ssa Diletta Maria Ghisleri, psicoterapeuta cognitivo-comportamentale. Presso il mio studio a Cremona offro un percorso personalizzato per affrontare ansie, depressioni, disturbi del comportamento e molto altro. Insieme troveremo le strategie più adatte per migliorare il tuo benessere psicologico.
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Uno spazio dedicato alla psicologia e alla psicoterapia. Esploreremo insieme i meccanismi che governano i nostri pensieri, le nostre emozioni e i nostri comportamenti.
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Un percorso personalizzato verso il benessere psicologico
Valutazione
Si tratta di un momento di conoscenza reciproca, in cui il paziente si sente ascoltato e compreso, e il terapeuta acquisisce le informazioni necessarie per comprendere la situazione del paziente.
Esplorazione e Comprensione
Si approfondisce la natura del problema che ha portato il paziente a chiedere aiuto. Si analizzano i sintomi, le emozioni associate, i pensieri e i comportamenti disfunzionali.
Elaborazione e Cambiamento
Si lavora attivamente per modificare i pensieri, le emozioni e i comportamenti disfunzionali che mantengono il problema. Si utilizzano diverse tecniche e strategie terapeutiche, a seconda delle specificità del caso.
Consolidamento e Termine
Una volta raggiunti gli obiettivi prefissati, si lavora per consolidare i cambiamenti ottenuti e prevenire ricadute. Infine, si procede alla conclusione del percorso terapeutico, valutando insieme i risultati raggiunti e definendo eventuali modalità di follow-up.
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Domande frequenti
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Come scegliere uno psicologo?
Per scegliere uno psicologo è importante considerare la sua formazione, la sua esperienza, il tipo di terapia che offre e la sensazione che ti dà durante il primo colloquio.
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Come si svolge una seduta di psicoterapia?
Una seduta di psicoterapia è un colloquio confidenziale durante il quale tu e lo psicologo lavorerete insieme per comprendere e affrontare le tue difficoltà.
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È possibile fare psicoterapia online?
Sì, la psicoterapia online è possibile e può essere un'ottima alternativa per chi ha difficoltà a recarsi in studio.
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La psicoterapia è coperta dall’assicurazione sanitaria?
Dipende dal tipo di assicurazione e dal piano sottoscritto. Alcune assicurazioni coprono parzialmente o totalmente le spese per la psicoterapia.
Affidati a uno psicologo specializzato per ritrovare il tuo equilibrio.
